A nuestro hogar le pedimos que haga a veces de refugio, pero no solo físico, también emocional. Es decir, que si cuando llueve fuera nos sentimos más cómodos, seguros y arropados dentro de casa, podamos experimentar lo mismo cuando la tormenta está en nuestro interior.
Cada uno de nosotros cuenta con varias opciones para lograr que nuestro hogar transmita paz y tranquilidad. Desde pintar las paredes con colores cálidos, hasta recurrir al Feng Shui en el dormitorio o, lo que nos ocupa hoy, decorar todas las estancias con plantas.
Esta última opción es una de nuestras favoritas y es que además de alegrar la casa solo con su presencia, la gran mayoría de plantas cuentan con propiedades perfectas para convertir un hogar en un lugar más saludable. Entre los atributos que se atribuyen a las plantas está el hecho de que purifican el aire, mejoran los aromas de la estancia, previenen resfriados y reducen el estrés y la ansiedad. Aportaciones necesarias para nuestro cuerpo y mente.
Si estás deseando dar el paso y llenar tu casa de naturaleza, a continuación seleccionamos 7 plantas para un hogar más saludable.
Cactus
Es difícil encontrar hoy en día a alguien que no conozca las bondades del cactus. Principalmente, por su capacidad para absorber la contaminación electromagnética. Es decir, que es ideal para tener sobre el escritorio del trabajo, pero también en casa, en el despacho o en ese rincón de la cocina en el que siempre usas tu ordenador.
A su favor también los pocos cuidados que precisa. De hecho, solo tienes que apuntar dos: sol directo y poco agua. El punto del agua es clave, no lo riegues en exceso. De hecho, en invierno basta con regarlo una vez al mes, dos si es verano.
Aloe vera
Es de esas cosas nuevas que llegaron a nuestras vidas para quedarse. Se puso de moda por sus propiedades curativas, especialmente en lo que a subsanar los estragos del sol en verano se refiere. Sin embargo, el aloe vera es mucho más que eso. También mejora la calidad del sueño en general y ayuda a reducir el insomnio en particular. Esto es por su alto contenido en oxígeno que la convierte en una medicina natural imprescindible. Para cuidarla, suficiente con regarla 2 veces al mes.
Hiedra
Es la perfecta aliada para todos aquellos que tienen asma u otro tipo de problemas respiratorios. La hiedra es una planta muy eficiente que en solo 6 horas ya habrá renovado el ambiente de toda la estancia y removido los alergénicos del aire (especialmente el moho). Lo dicen los expertos: en las primeras horas posteriores a su colocación en alguna estancia del hogar habrá eliminado hasta el 58% de las partículas de desecho y el 60% de las toxinas del aire.
Orquídea
Esta esbelta planta con bonitas flores blancas tiene el don de transmitir bienestar solo con su presencia. Tenerla, implica paciencia y quizá aquí radica, precisamente, gran parte de sus beneficios a nuestro estado mental, que hay que aprender a esperar. Es decir en contra la tendencia actual que exige que todo sea aquí y ahora, la orquídea se toma entre 6 y 7 meses para florecer.
La orquídea es una de esas plantas para un hogar más saludable que sí precisa más atención. Por ejemplo, hay que aplicar un abono especial mientras florece y después hay que regarla una vez por semana.
Albahaca
Cierto es que solemos asociarla con la cocina, pero la realidad es que por sus características y por su aroma, la albahaca debería ser bienvenida en cualquier estancia de la casa. Eso sí, que tenga ese sabor suave y agradable hace que pensemos en ella sobre todo para incluirla en nuestras recetas favoritas. A la hora de cuidar de ella, toma buena nota porque es delicada –necesita agua y luz, pero el sol directo puede dañarla con facilidad– y de temporada (está disponible, sobre todo, en primavera y verano).
Valeriana
Poco podemos descubrirte sobre la relación entre la falta de sueño y la valeriana. De hecho, infusionada, es una de esas plantas que nos ayudan a dormir mejor. Pero lo que quizá no habías pensado es que también podemos tenerla en su estado natural y que sus beneficios serán muy parecidos: calmarnos, ayudarnos a conciliar el sueño, reducir la ansiedad y frenar el nerviosismo.
Lirio de paz
Es difícil que con semejante nombre el Lirio de paz no entrara en nuestro ránking de plantas para un hogar más saludable y es que además de ser bonita por fuera, mejora la calidad del aire interior en casi un 60%. También es efectiva a la hora de absorber los vapores nocivos del alcohol y la acetona.
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