Inicio | Blog | La aventura de dormir en verano

El verano trae consigo días soleados, vacaciones y momentos de relajación, pero también supone todo un reto para muchas personas a la hora de conciliar el sueño. Las altas temperaturas pueden dificultar el descanso y afectar la calidad del sueño. En esta ocasión, responderemos a las preguntas comunes relacionadas con el calor y el cómo descansar correctamente. 

El calor puede provocar más de una noche en vela para esas personas que no aguantan las noches más calurosas. Si eres una de ellas, no te preocupes. Te traemos algunos consejos que te ayudarán a paliar los efectos del calor en tu descanso:

Ropa de cama adecuada: El algodón o el bambú pueden ser grandes aliados en épocas de verano: estos materiales permiten una mayor circulación del aire y absorben la humedad, por lo que te mantendrás fresco durante más tiempo.

Mantén tu habitación fresca: Durante el día, baja las persianas o ten las cortinas cerradas para evitar que el sol caliente la habitación. Cuando caiga el atardecer, aprovecha para abrir ventanas y utiliza un ventilador para crear una corriente de aire.

Utiliza productos termo-reguladores: Nuestra Gama Termo-reguladora Velfont está especialmente diseñada para regular la temperatura corporal durante el sueño. Todos sus productos están fabricados con tecnologías avanzadas que permiten un flujo de aire óptimo y una gran disipación del calor.

Cada persona tiene una sensibilidad térmica única. Algunas pueden ser más sensibles al calor, mientras que otras sienten el frío con más facilidad. Esto se debe a diversos factores, como el metabolismo, la edad y las preferencias personales. 

Para afrontar estas diferentes necesidades es necesario contar con ropa de cama que se adapte a la temperatura corporal de cada persona. Como respuesta a esto, nuestra Gama Termo-reguladora incorpora un tejido inteligente que crea un microclima constante dependiendo de la temperatura corporal de cada uno, por lo que en una misma cama podrán dormir una persona calurosa y una friolera sin que afecte el descanso de cada uno.

Es también posible que se sufran calores nocturnos debido a cambios hormonales: por la edad, salud, medicamentos… Para estas situaciones en las que la temperatura del cuerpo puede variar notablemente en un mismo periodo de tiempo, el microclima amortigua dichos cambios y te permite disfrutar de un descanso prolongado y sin interrupciones.

Los sudores nocturnos (o hiperhidrosis nocturna) son muy incómodos y suelen perturbar nuestro descanso. Si sufres de sudores nocturnos con regularidad, es importante que utilices ropa de cama absorbente o con una buena gestión de la humedad, además de ser ideal que tenga propiedades termoreguladoras. No te repetiremos las características de nuestra Gama Termo-reguladora, pero te animamos a que la descubras aquí y la pruebes. ¡No querrás volver atrás!