Actualmente, tener una noche de sueño completo y descansar plácidamente se está haciendo cada vez más difícil. Desconectarse del mundo, de los problemas y de la rutina es para muchos todo un reto que, en ocasiones, no llegan a superar. El rápido estilo de vida que llevamos está jugando malas pasada
s a nuestra manera de descansar, está camuflando inconscientemente la importancia de dormir bien. Aunque pensemos que la única consecuencia de ello es tener un mal día o sentirse somnoliento durante la próxima jornada, no descansar lo suficiente va mucho más allá.
¿Por qué es importante dormir bien?
En primer lugar, es esencial tener en cuenta que no dormir adecuadamente está directamente relacionado con ciertas enfermedades y el aumento de peso. Algunos estudios han demostrado que las personas que duermen menos de 5 horas por noche son un 39% más propensas a padecer enfermedades del corazón. Además, la falta de sueño altera algunas de las hormonas que controlan el apetito, algo que te provoca sensación de más hambre y ansiedad durante el día.
No dormir bien impide que los procesos de reparación de células dañadas, de reposición de neurotransmisores y de restauración de nuestro sistema inmunológico no se lleven a cabo, así como la recarga de energías para el día siguiente. Cuando esto ocurre, nos sentimos cansados, decaídos, dispersos y sin capacidad de concentración. Elegir correctamente nuestro equipo de descanso es el punto principal para dormir bien. Para evitar pasar una noche en vela, sobre todo en épocas de calor, desde Velfont recomendamos nuestra línea TERMO-reguladora de productos:
- Funda de almohada TERMO-reguladora: confeccionado con tejido 100% Outlast® Adaptive Comfort®, este producto amortigua las variaciones de temperatura que podemos sufrir a lo largo de la noche. Así, consigue reducir el sudor, el sobrecalentamiento y el frío.
- Cubrecolchón TERMO-regulador: además de regular los cambios de temperatura, el cubrecolchón TERMO-regulador incrementa el confort aliviando la presión sobre los puntos de contacto con nuestro cuerpo logrando, así, un mejor descanso.
- Almohada con tejido Outlast® Adaptive Comfort®: amortigua las variaciones de temperatura, la mantiene durante toda la noche y, además, aporta volumen, ligereza, suavidad y elasticidad.
- Almohada viscoelástica con doble funda TERMO-reguladora: además de las propiedades del anterior producto, la almohada viscoelástica alivia la presión ejercida en el cuello y la nuca.
Existen millones de razones por las que podríamos demostrar la importancia de dormir bien. Nuestro organismo necesita un buen descanso para sobrevivir, para mantenerse al pie del cañón día tras día. Aunque muchas personas ya son conscientes de ello, desde Velfont recomendamos informarse sobre las distintas implicaciones del sueño, así como dejarse aconsejar por nuestros expertos en cuanto al mejor equipo de descanso para ti.
