Pour un repos universel
Nous méritons tous de nous réveiller frais et dispos.
Combien de fois vous êtes-vous réveillé avec une douleur au cou? Ou avez-vous passé la journée avec un mal de dos?
Les douleurs musculaires peuvent avoir de nombreuses origines différentes, mais un repos de qualité nous permet de détendre nos muscles et de leur donner le temps de récupération dont ils ont besoin après une longue journée.
Outre le choix du matelas le plus adapté à nos besoins, l’oreiller est le produit le plus personnel du repos et doit être adapté à vos caractéristiques spécifiques pour vous apporter confort, aisance, mais aussi santé. Notre gamme d’oreillers s’étend des oreillers en fibres de haute qualité avec la plus grande variété de fermetés et de finitions, aux remplissages viscoélastiques les plus ergonomiques ou aux matériaux naturels tels que le latex.
Tout aussi importants sont les housses, les protecteurs, les protège-matelas matelassés ou les toppers qui offrent protection et confort pour faire du repos une expérience réconfortante et l’améliorer considérablement.
Par exemple, la combinaison housse de matelas + protège-matelas matelassé ou topper offre un confort supplémentaire grâce à son rembourrage matelassé. Si vous souffrez de problèmes de dos, avez tendance à dormir dans de mauvaises postures ou recherchez la sensation d’un lit moelleux, c’est le choix idéal, car il soulage la pression aux points de contact entre le corps et le matelas tout en le protégeant.
NOS PRODUITS
Laissez vos muscles se reposer aussi
Posture idéale
Quelle est la meilleure posture à adopter en position debout?
- Déplacez un peu vos épaules vers l’arrière.
- Mettez votre poids principalement sur le bout de vos orteils.
- Gardez vos pieds au même niveau que vos épaules.
- Si vous devez rester debout pendant un long moment, déplacez votre poids de vos orteils vers vos talons ou d’un pied à l’autre.
- Rentrez votre estomac.
- Gardez la tête droite sans l’incliner vers l’avant, l’arrière ou le côté.
- Laissez vos bras reposer naturellement sur vos côtés.
Quelle est la meilleure posture assise?
- Réglez la hauteur de la chaise de manière à ce que la plante de vos pieds soit à plat sur le sol. Vous pouvez également utiliser un repose-pieds.
- Gardez vos genoux pliés à 90°.
- Mettez vos pieds parallèles et au même niveau.
- Évitez de croiser vos jambes.
- Gardez vos fesses au fond de la chaise et répartissez votre poids de manière égale des deux côtés.
- Tête droite, cou et épaules détendus.
- Essayez de ne pas rester trop longtemps dans la même position. Il est recommandé de se lever quelques minutes pour chaque heure passée assis.
Quelle est la meilleure position pour dormir?
- Si vous dormez sur le côté, vous pouvez mettre un coussin entre vos jambes.
- Alternez les positions de sommeil chaque fois que cela est possible.
- Évitez de dormir sur le ventre car vous risquez de fatiguer votre cou.
- Si vous souffrez de douleurs lombaires, la meilleure position est la position fœtale, sur le côté, en pliant les genoux jusqu’à ce que vous soyez à l’aise, et pour couronner le tout, vous pouvez mettre un coussin entre vos jambes.
- Si vous avez des problèmes de cou, il est recommandé de dormir sur le côté ou sur le dos. En outre, vous pouvez utiliser un oreiller pour détendre la zone cervicale.