Bébés et enfants
Les enfants grandissent et leur repos change
Une nouvelle phase commence
Passer d’un berceau à un lit d’adulte est un changement pour les enfants, d’autant plus que cela implique généralement de dormir seul dans sa chambre. C’est également le bon moment pour commencer à utiliser un oreiller pour enfants. Il doit être peu ferme, de sorte que la tête, le cou et le dos (c’est-à-dire l’ensemble de la colonne vertébrale) soient dans la même position qu’en position debout.
Au fur et à mesure que les enfants grandissent, l’oreiller peut et doit évoluer avec eux. Entre 2 et 10 ans, nous recommandons des oreillers avec un faible niveau de fermeté ou de soutien, bien qu’il faille tenir compte de la constitution de l’enfant, de sa position de sommeil et de ses préférences en termes de hauteur et de toucher.
À ce stade, il peut y avoir des situations non souhaitées telles qu’une allergie aux acariens, des sueurs nocturnes ou des irritations cutanées qui nécessitent l’utilisation de produits naturels. Chez Velfont, nous avons une large gamme de produits pour satisfaire tous vos besoins en matière de repos.
Saviez-vous que, selon la Société Espagnole d’Immunologie Clinique, d’Allergologie et d’Asthme Pédiatrique (SEICAP), entre 70 et 80 % des enfants vivant dans les zones côtières sont allergiques aux acariens ?
CONSEILS VELFONT
Comment faire en sorte que votre enfant dorme dans
son propre lit ?
Créez une routine
Créez une routine qui différencie le moment où il est temps d’être avec la famille et celui où il est temps de dormir
Un lugar de refugioUn lieu de refuge
Essayez de lui faire sentir que sa chambre est son lieu de refuge. Vous pouvez la décorer ensemble pour qu’elle soit à son goût et qu’elle transmette du bien-être
Favorisez son autonomie
Favorisez son autonomie pendant la journée en leur apprenant à faire seul des activités adaptées à son âge. Cela permet d’éviter une dépendance excessive
Retirez les aides au sommeil
Retirez progressivement les aides au sommeil et faites-le avec affection, en profitant de votre lien affectif. Donc dormir seul ne sera pas un traumatisme