11 Mar Descubre las alergias domésticas más comunes y cómo lidiar con ellas Velfont en Descanso Tendemos a pensar que la alergia a los ácaros no es peligrosa y podemos vivir con ella. La realidad es que afecta a la calidad de vida de las personas que lo sufren y puede traer reacciones importantes, como complicaciones en el asma En menos de dos semanas dará comienzo la primavera, una de las … Continuar leyendo «Descubre las alergias domésticas más comunes y cómo lidiar con ellas»05 Jul 5 remedios naturales para dormir profundamente Velfont en Descanso Cuando nos encontramos en un periodo en el que dormimos pocas horas, no descansamos, nos cuesta quedarnos dormidos y cuando lo logramos nos despertamos una y otra vez de modo que nuestro sueño queda totalmente interrumpido, nuestro organismo lo nota, se resiente y nos pide en forma de ojeras, bostezos e incluso bajada de defensas, … Continuar leyendo «5 remedios naturales para dormir profundamente»09 May Edredones nórdicos: ¿Qué gramaje utilizar en función de la temperatura? Velfont en Descanso, Sin categoría Cuando llega el invierno la gran mayoría de nosotros empezamos a sacar los edredones nórdicos más gruesos del armario, como también mantas y pijamas largos de polar. Sin embargo, algunos no disponen de los productos adecuados: se abrigan demasiado y tienen calor, o bien no se abrigan lo suficiente y tienen frío. ¿Qué podemos hacer? … Continuar leyendo «Edredones nórdicos: ¿Qué gramaje utilizar en función de la temperatura?»11 Abr 3 meditaciones para dormir profundamente Velfont en Descanso Si sufres de insomnio ocasional, las noches en las que aparece, muy probablemente hayas probado todo tipo de remedios para tratar de solucionarlo y quizá no han sido suficiente. Aunque, a priori, pueda parecerte algo raro recurrir a la meditación para dormir puede ser una gran solución. A pesar de que se trata de una práctica milenaria, … Continuar leyendo «3 meditaciones para dormir profundamente»28 Mar ¿Duermes mal? La razón puede estar en tu intestino Velfont en Descanso Puede que te hayas acostumbrado a dormirte a deshora e incluso que pases alguna que otra noche en vela, sin embargo, la falta de sueño recurrente y su versión más severa, el insomnio, son un problema importante de salud que no debes pasar por alto. De hecho, los expertos vinculan la falta de descanso con … Continuar leyendo «¿Duermes mal? La razón puede estar en tu intestino»07 Feb 5 consejos para ordenar tu dormitorio que te ayudarán a dormir mejor Velfont en Descanso Que disfrutemos de un sueño profundo no solo depende de lo cansados que estemos. Hemos visto que nuestra cena o el uso del móvil influyen en nuestro descanso, igual o más que lo hace nuestro estado de ánimo o la cafeína. Y todavía hay más: el orden en tu habitación también puede boicotear tu sueño. … Continuar leyendo «5 consejos para ordenar tu dormitorio que te ayudarán a dormir mejor»24 Ene 5 ejercicios para dormir rápidamente Velfont en Descanso A la hora de dormir, no todos somos iguales. Los hay que rozan la almohada y entran directamente en un sueño profundo, los que se pueden quedar dormidos en cualquier autobús, avión o silla que se cruce en su descanso, los que con 6 horas les basta y los que tardan tanto en dormirse por … Continuar leyendo «5 ejercicios para dormir rápidamente»17 Ene La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir? Velfont en Descanso Partimos de la base que la luz actúa como un “despertador” y hace que nuestro cuerpo se active al percibir que ya es hora de empezar un nuevo día. De modo que sí, la luz influye en nuestro descanso y es algo que deberíamos tener en cuenta a la hora de irnos a dormir. Esto … Continuar leyendo «La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir?»10 Ene Un día para desconectar Velfont en Descanso Si te sumaste a nuestra propuesta de desconexión digital y apagar el móvil para dormir mejor te gustará esta nueva tendencia que ha llegado para quedarse y que nos propone disfrutar de un día para desconectar. No se trata de aislarnos, más bien a lo que nos invita es a un punto y seguido a nuestra … Continuar leyendo «Un día para desconectar»22 Nov 5 consejos para que tu sueño sea más profundo Velfont en Descanso Conciliar el sueño no es tarea sencilla para muchos que se ven obligados a pasar las noches en vela por culpa del insomnio. Tampoco para los que se preguntan por qué tienen el sueño ligero y ven como se despiertan con cualquier ruido, estímulo o luz. Experiencia radicalmente contraria a la que viven noche tras … Continuar leyendo «5 consejos para que tu sueño sea más profundo»« Más antiguas 261 This website uses its own and third party cookies to improve our services, produce statistical information, and analyze your browsing habits. To accept their use you can click on the Accept button. If you do not agree with any of these, you can customize your preferences through this panel, as well as revoke or change your preferences at any time. We will use your information obtained through cookies. Additional information: For more information on the use of cookies, settings, origin, purposes and your rights, please access our. AceptarRechazarConfiguraciónPrivacy & Cookies Policy Cerrar Privacy OverviewThis website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. 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05 Jul 5 remedios naturales para dormir profundamente Velfont en Descanso Cuando nos encontramos en un periodo en el que dormimos pocas horas, no descansamos, nos cuesta quedarnos dormidos y cuando lo logramos nos despertamos una y otra vez de modo que nuestro sueño queda totalmente interrumpido, nuestro organismo lo nota, se resiente y nos pide en forma de ojeras, bostezos e incluso bajada de defensas, … Continuar leyendo «5 remedios naturales para dormir profundamente»09 May Edredones nórdicos: ¿Qué gramaje utilizar en función de la temperatura? Velfont en Descanso, Sin categoría Cuando llega el invierno la gran mayoría de nosotros empezamos a sacar los edredones nórdicos más gruesos del armario, como también mantas y pijamas largos de polar. Sin embargo, algunos no disponen de los productos adecuados: se abrigan demasiado y tienen calor, o bien no se abrigan lo suficiente y tienen frío. ¿Qué podemos hacer? … Continuar leyendo «Edredones nórdicos: ¿Qué gramaje utilizar en función de la temperatura?»11 Abr 3 meditaciones para dormir profundamente Velfont en Descanso Si sufres de insomnio ocasional, las noches en las que aparece, muy probablemente hayas probado todo tipo de remedios para tratar de solucionarlo y quizá no han sido suficiente. Aunque, a priori, pueda parecerte algo raro recurrir a la meditación para dormir puede ser una gran solución. A pesar de que se trata de una práctica milenaria, … Continuar leyendo «3 meditaciones para dormir profundamente»28 Mar ¿Duermes mal? La razón puede estar en tu intestino Velfont en Descanso Puede que te hayas acostumbrado a dormirte a deshora e incluso que pases alguna que otra noche en vela, sin embargo, la falta de sueño recurrente y su versión más severa, el insomnio, son un problema importante de salud que no debes pasar por alto. De hecho, los expertos vinculan la falta de descanso con … Continuar leyendo «¿Duermes mal? La razón puede estar en tu intestino»07 Feb 5 consejos para ordenar tu dormitorio que te ayudarán a dormir mejor Velfont en Descanso Que disfrutemos de un sueño profundo no solo depende de lo cansados que estemos. Hemos visto que nuestra cena o el uso del móvil influyen en nuestro descanso, igual o más que lo hace nuestro estado de ánimo o la cafeína. Y todavía hay más: el orden en tu habitación también puede boicotear tu sueño. … Continuar leyendo «5 consejos para ordenar tu dormitorio que te ayudarán a dormir mejor»24 Ene 5 ejercicios para dormir rápidamente Velfont en Descanso A la hora de dormir, no todos somos iguales. Los hay que rozan la almohada y entran directamente en un sueño profundo, los que se pueden quedar dormidos en cualquier autobús, avión o silla que se cruce en su descanso, los que con 6 horas les basta y los que tardan tanto en dormirse por … Continuar leyendo «5 ejercicios para dormir rápidamente»17 Ene La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir? Velfont en Descanso Partimos de la base que la luz actúa como un “despertador” y hace que nuestro cuerpo se active al percibir que ya es hora de empezar un nuevo día. De modo que sí, la luz influye en nuestro descanso y es algo que deberíamos tener en cuenta a la hora de irnos a dormir. Esto … Continuar leyendo «La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir?»10 Ene Un día para desconectar Velfont en Descanso Si te sumaste a nuestra propuesta de desconexión digital y apagar el móvil para dormir mejor te gustará esta nueva tendencia que ha llegado para quedarse y que nos propone disfrutar de un día para desconectar. No se trata de aislarnos, más bien a lo que nos invita es a un punto y seguido a nuestra … Continuar leyendo «Un día para desconectar»22 Nov 5 consejos para que tu sueño sea más profundo Velfont en Descanso Conciliar el sueño no es tarea sencilla para muchos que se ven obligados a pasar las noches en vela por culpa del insomnio. Tampoco para los que se preguntan por qué tienen el sueño ligero y ven como se despiertan con cualquier ruido, estímulo o luz. Experiencia radicalmente contraria a la que viven noche tras … Continuar leyendo «5 consejos para que tu sueño sea más profundo»« Más antiguas 261 This website uses its own and third party cookies to improve our services, produce statistical information, and analyze your browsing habits. To accept their use you can click on the Accept button. If you do not agree with any of these, you can customize your preferences through this panel, as well as revoke or change your preferences at any time. We will use your information obtained through cookies. Additional information: For more information on the use of cookies, settings, origin, purposes and your rights, please access our. AceptarRechazarConfiguraciónPrivacy & Cookies Policy Cerrar Privacy OverviewThis website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. 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09 May Edredones nórdicos: ¿Qué gramaje utilizar en función de la temperatura? Velfont en Descanso, Sin categoría Cuando llega el invierno la gran mayoría de nosotros empezamos a sacar los edredones nórdicos más gruesos del armario, como también mantas y pijamas largos de polar. Sin embargo, algunos no disponen de los productos adecuados: se abrigan demasiado y tienen calor, o bien no se abrigan lo suficiente y tienen frío. ¿Qué podemos hacer? … Continuar leyendo «Edredones nórdicos: ¿Qué gramaje utilizar en función de la temperatura?»11 Abr 3 meditaciones para dormir profundamente Velfont en Descanso Si sufres de insomnio ocasional, las noches en las que aparece, muy probablemente hayas probado todo tipo de remedios para tratar de solucionarlo y quizá no han sido suficiente. Aunque, a priori, pueda parecerte algo raro recurrir a la meditación para dormir puede ser una gran solución. 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Y todavía hay más: el orden en tu habitación también puede boicotear tu sueño. … Continuar leyendo «5 consejos para ordenar tu dormitorio que te ayudarán a dormir mejor»24 Ene 5 ejercicios para dormir rápidamente Velfont en Descanso A la hora de dormir, no todos somos iguales. Los hay que rozan la almohada y entran directamente en un sueño profundo, los que se pueden quedar dormidos en cualquier autobús, avión o silla que se cruce en su descanso, los que con 6 horas les basta y los que tardan tanto en dormirse por … Continuar leyendo «5 ejercicios para dormir rápidamente»17 Ene La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir? Velfont en Descanso Partimos de la base que la luz actúa como un “despertador” y hace que nuestro cuerpo se active al percibir que ya es hora de empezar un nuevo día. De modo que sí, la luz influye en nuestro descanso y es algo que deberíamos tener en cuenta a la hora de irnos a dormir. 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11 Abr 3 meditaciones para dormir profundamente Velfont en Descanso Si sufres de insomnio ocasional, las noches en las que aparece, muy probablemente hayas probado todo tipo de remedios para tratar de solucionarlo y quizá no han sido suficiente. Aunque, a priori, pueda parecerte algo raro recurrir a la meditación para dormir puede ser una gran solución. A pesar de que se trata de una práctica milenaria, … Continuar leyendo «3 meditaciones para dormir profundamente»28 Mar ¿Duermes mal? La razón puede estar en tu intestino Velfont en Descanso Puede que te hayas acostumbrado a dormirte a deshora e incluso que pases alguna que otra noche en vela, sin embargo, la falta de sueño recurrente y su versión más severa, el insomnio, son un problema importante de salud que no debes pasar por alto. De hecho, los expertos vinculan la falta de descanso con … Continuar leyendo «¿Duermes mal? La razón puede estar en tu intestino»07 Feb 5 consejos para ordenar tu dormitorio que te ayudarán a dormir mejor Velfont en Descanso Que disfrutemos de un sueño profundo no solo depende de lo cansados que estemos. Hemos visto que nuestra cena o el uso del móvil influyen en nuestro descanso, igual o más que lo hace nuestro estado de ánimo o la cafeína. Y todavía hay más: el orden en tu habitación también puede boicotear tu sueño. … Continuar leyendo «5 consejos para ordenar tu dormitorio que te ayudarán a dormir mejor»24 Ene 5 ejercicios para dormir rápidamente Velfont en Descanso A la hora de dormir, no todos somos iguales. Los hay que rozan la almohada y entran directamente en un sueño profundo, los que se pueden quedar dormidos en cualquier autobús, avión o silla que se cruce en su descanso, los que con 6 horas les basta y los que tardan tanto en dormirse por … Continuar leyendo «5 ejercicios para dormir rápidamente»17 Ene La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir? 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28 Mar ¿Duermes mal? La razón puede estar en tu intestino Velfont en Descanso Puede que te hayas acostumbrado a dormirte a deshora e incluso que pases alguna que otra noche en vela, sin embargo, la falta de sueño recurrente y su versión más severa, el insomnio, son un problema importante de salud que no debes pasar por alto. De hecho, los expertos vinculan la falta de descanso con … Continuar leyendo «¿Duermes mal? La razón puede estar en tu intestino»07 Feb 5 consejos para ordenar tu dormitorio que te ayudarán a dormir mejor Velfont en Descanso Que disfrutemos de un sueño profundo no solo depende de lo cansados que estemos. Hemos visto que nuestra cena o el uso del móvil influyen en nuestro descanso, igual o más que lo hace nuestro estado de ánimo o la cafeína. Y todavía hay más: el orden en tu habitación también puede boicotear tu sueño. … Continuar leyendo «5 consejos para ordenar tu dormitorio que te ayudarán a dormir mejor»24 Ene 5 ejercicios para dormir rápidamente Velfont en Descanso A la hora de dormir, no todos somos iguales. Los hay que rozan la almohada y entran directamente en un sueño profundo, los que se pueden quedar dormidos en cualquier autobús, avión o silla que se cruce en su descanso, los que con 6 horas les basta y los que tardan tanto en dormirse por … Continuar leyendo «5 ejercicios para dormir rápidamente»17 Ene La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir? Velfont en Descanso Partimos de la base que la luz actúa como un “despertador” y hace que nuestro cuerpo se active al percibir que ya es hora de empezar un nuevo día. De modo que sí, la luz influye en nuestro descanso y es algo que deberíamos tener en cuenta a la hora de irnos a dormir. Esto … Continuar leyendo «La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir?»10 Ene Un día para desconectar Velfont en Descanso Si te sumaste a nuestra propuesta de desconexión digital y apagar el móvil para dormir mejor te gustará esta nueva tendencia que ha llegado para quedarse y que nos propone disfrutar de un día para desconectar. No se trata de aislarnos, más bien a lo que nos invita es a un punto y seguido a nuestra … Continuar leyendo «Un día para desconectar»22 Nov 5 consejos para que tu sueño sea más profundo Velfont en Descanso Conciliar el sueño no es tarea sencilla para muchos que se ven obligados a pasar las noches en vela por culpa del insomnio. Tampoco para los que se preguntan por qué tienen el sueño ligero y ven como se despiertan con cualquier ruido, estímulo o luz. Experiencia radicalmente contraria a la que viven noche tras … Continuar leyendo «5 consejos para que tu sueño sea más profundo»« Más antiguas 261 This website uses its own and third party cookies to improve our services, produce statistical information, and analyze your browsing habits. To accept their use you can click on the Accept button. If you do not agree with any of these, you can customize your preferences through this panel, as well as revoke or change your preferences at any time. We will use your information obtained through cookies. Additional information: For more information on the use of cookies, settings, origin, purposes and your rights, please access our. AceptarRechazarConfiguraciónPrivacy & Cookies Policy Cerrar Privacy OverviewThis website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. Necesarias necesariasLas cookies necesarias son absolutamente imprescindibles para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría sólo incluye cookies que garantizan las funcionalidades básicas y las características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal. Analíticas analiticasLas cookies analíticas se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc. Rendimiento rendimiento Publicitarias publicitariasLas cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes a través de los sitios web y recogen información para proporcionar anuncios personalizados.
07 Feb 5 consejos para ordenar tu dormitorio que te ayudarán a dormir mejor Velfont en Descanso Que disfrutemos de un sueño profundo no solo depende de lo cansados que estemos. Hemos visto que nuestra cena o el uso del móvil influyen en nuestro descanso, igual o más que lo hace nuestro estado de ánimo o la cafeína. Y todavía hay más: el orden en tu habitación también puede boicotear tu sueño. … Continuar leyendo «5 consejos para ordenar tu dormitorio que te ayudarán a dormir mejor»24 Ene 5 ejercicios para dormir rápidamente Velfont en Descanso A la hora de dormir, no todos somos iguales. Los hay que rozan la almohada y entran directamente en un sueño profundo, los que se pueden quedar dormidos en cualquier autobús, avión o silla que se cruce en su descanso, los que con 6 horas les basta y los que tardan tanto en dormirse por … Continuar leyendo «5 ejercicios para dormir rápidamente»17 Ene La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir? Velfont en Descanso Partimos de la base que la luz actúa como un “despertador” y hace que nuestro cuerpo se active al percibir que ya es hora de empezar un nuevo día. De modo que sí, la luz influye en nuestro descanso y es algo que deberíamos tener en cuenta a la hora de irnos a dormir. Esto … Continuar leyendo «La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir?»10 Ene Un día para desconectar Velfont en Descanso Si te sumaste a nuestra propuesta de desconexión digital y apagar el móvil para dormir mejor te gustará esta nueva tendencia que ha llegado para quedarse y que nos propone disfrutar de un día para desconectar. No se trata de aislarnos, más bien a lo que nos invita es a un punto y seguido a nuestra … Continuar leyendo «Un día para desconectar»22 Nov 5 consejos para que tu sueño sea más profundo Velfont en Descanso Conciliar el sueño no es tarea sencilla para muchos que se ven obligados a pasar las noches en vela por culpa del insomnio. Tampoco para los que se preguntan por qué tienen el sueño ligero y ven como se despiertan con cualquier ruido, estímulo o luz. Experiencia radicalmente contraria a la que viven noche tras … Continuar leyendo «5 consejos para que tu sueño sea más profundo»« Más antiguas 261 This website uses its own and third party cookies to improve our services, produce statistical information, and analyze your browsing habits. To accept their use you can click on the Accept button. If you do not agree with any of these, you can customize your preferences through this panel, as well as revoke or change your preferences at any time. We will use your information obtained through cookies. Additional information: For more information on the use of cookies, settings, origin, purposes and your rights, please access our. AceptarRechazarConfiguraciónPrivacy & Cookies Policy Cerrar Privacy OverviewThis website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. Necesarias necesariasLas cookies necesarias son absolutamente imprescindibles para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría sólo incluye cookies que garantizan las funcionalidades básicas y las características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal. Analíticas analiticasLas cookies analíticas se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc. Rendimiento rendimiento Publicitarias publicitariasLas cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes a través de los sitios web y recogen información para proporcionar anuncios personalizados.
24 Ene 5 ejercicios para dormir rápidamente Velfont en Descanso A la hora de dormir, no todos somos iguales. Los hay que rozan la almohada y entran directamente en un sueño profundo, los que se pueden quedar dormidos en cualquier autobús, avión o silla que se cruce en su descanso, los que con 6 horas les basta y los que tardan tanto en dormirse por … Continuar leyendo «5 ejercicios para dormir rápidamente»17 Ene La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir? Velfont en Descanso Partimos de la base que la luz actúa como un “despertador” y hace que nuestro cuerpo se active al percibir que ya es hora de empezar un nuevo día. De modo que sí, la luz influye en nuestro descanso y es algo que deberíamos tener en cuenta a la hora de irnos a dormir. Esto … Continuar leyendo «La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir?»10 Ene Un día para desconectar Velfont en Descanso Si te sumaste a nuestra propuesta de desconexión digital y apagar el móvil para dormir mejor te gustará esta nueva tendencia que ha llegado para quedarse y que nos propone disfrutar de un día para desconectar. No se trata de aislarnos, más bien a lo que nos invita es a un punto y seguido a nuestra … Continuar leyendo «Un día para desconectar»22 Nov 5 consejos para que tu sueño sea más profundo Velfont en Descanso Conciliar el sueño no es tarea sencilla para muchos que se ven obligados a pasar las noches en vela por culpa del insomnio. Tampoco para los que se preguntan por qué tienen el sueño ligero y ven como se despiertan con cualquier ruido, estímulo o luz. Experiencia radicalmente contraria a la que viven noche tras … Continuar leyendo «5 consejos para que tu sueño sea más profundo»« Más antiguas 261 This website uses its own and third party cookies to improve our services, produce statistical information, and analyze your browsing habits. To accept their use you can click on the Accept button. If you do not agree with any of these, you can customize your preferences through this panel, as well as revoke or change your preferences at any time. We will use your information obtained through cookies. Additional information: For more information on the use of cookies, settings, origin, purposes and your rights, please access our. AceptarRechazarConfiguraciónPrivacy & Cookies Policy Cerrar Privacy OverviewThis website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. Necesarias necesariasLas cookies necesarias son absolutamente imprescindibles para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría sólo incluye cookies que garantizan las funcionalidades básicas y las características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal. Analíticas analiticasLas cookies analíticas se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc. Rendimiento rendimiento Publicitarias publicitariasLas cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes a través de los sitios web y recogen información para proporcionar anuncios personalizados.
17 Ene La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir? Velfont en Descanso Partimos de la base que la luz actúa como un “despertador” y hace que nuestro cuerpo se active al percibir que ya es hora de empezar un nuevo día. De modo que sí, la luz influye en nuestro descanso y es algo que deberíamos tener en cuenta a la hora de irnos a dormir. Esto … Continuar leyendo «La luz influye en nuestro descanso, ¿sabes cuál elegir?»10 Ene Un día para desconectar Velfont en Descanso Si te sumaste a nuestra propuesta de desconexión digital y apagar el móvil para dormir mejor te gustará esta nueva tendencia que ha llegado para quedarse y que nos propone disfrutar de un día para desconectar. No se trata de aislarnos, más bien a lo que nos invita es a un punto y seguido a nuestra … Continuar leyendo «Un día para desconectar»22 Nov 5 consejos para que tu sueño sea más profundo Velfont en Descanso Conciliar el sueño no es tarea sencilla para muchos que se ven obligados a pasar las noches en vela por culpa del insomnio. Tampoco para los que se preguntan por qué tienen el sueño ligero y ven como se despiertan con cualquier ruido, estímulo o luz. Experiencia radicalmente contraria a la que viven noche tras … Continuar leyendo «5 consejos para que tu sueño sea más profundo»« Más antiguas
10 Ene Un día para desconectar Velfont en Descanso Si te sumaste a nuestra propuesta de desconexión digital y apagar el móvil para dormir mejor te gustará esta nueva tendencia que ha llegado para quedarse y que nos propone disfrutar de un día para desconectar. No se trata de aislarnos, más bien a lo que nos invita es a un punto y seguido a nuestra … Continuar leyendo «Un día para desconectar»22 Nov 5 consejos para que tu sueño sea más profundo Velfont en Descanso Conciliar el sueño no es tarea sencilla para muchos que se ven obligados a pasar las noches en vela por culpa del insomnio. Tampoco para los que se preguntan por qué tienen el sueño ligero y ven como se despiertan con cualquier ruido, estímulo o luz. Experiencia radicalmente contraria a la que viven noche tras … Continuar leyendo «5 consejos para que tu sueño sea más profundo»« Más antiguas
22 Nov 5 consejos para que tu sueño sea más profundo Velfont en Descanso Conciliar el sueño no es tarea sencilla para muchos que se ven obligados a pasar las noches en vela por culpa del insomnio. Tampoco para los que se preguntan por qué tienen el sueño ligero y ven como se despiertan con cualquier ruido, estímulo o luz. Experiencia radicalmente contraria a la que viven noche tras … Continuar leyendo «5 consejos para que tu sueño sea más profundo»« Más antiguas