La pandemia COVID-19 es una situación sin precedentes. Una coyuntura nueva que nos plantea nuevos retos, tanto a nivel personal como a nivel de organización. La crisis sanitaria que está paralizando al mundo ha supuesto una disrupción en la vida cotidiana a todos los niveles, y también una disrupción en nuestra actividad: desde el pasado … Continuar leyendo «Velamen reorienta su tecnología para luchar contra el COVID-19»

La teoría nos la sabemos, dormir bien es una necesidad básica que todos debemos satisfacer si queremos que nuestro cuerpo y mente descansen y se recuperen. Sin embargo, a la hora de llevar esta recomendación a la práctica no todos cumplimos, boicoteando así nuestro propio bienestar. No se trata de ninguna exageración, durante las horas … Continuar leyendo «Esto es lo que pasa en tu cuerpo mientras duermes»