Meterse en la cama, cerrar los ojos y… nada, el sueño no llega. Cuando no logramos dormir las causas pueden ser de lo más variadas, desde estar viviendo un periodo de nervios y estrés mayor de lo habitual, hasta estar demasiado cansados. Si alguna vez te ha pasado, te vendrá bien saber qué hacer cuando … Continuar leyendo “«No puedo dormir», 7 consejos que te ayudarán a conciliar el sueño”