Para encontrar su origen debemos trasladarnos hasta las civilizaciones milenarias de la antigua China. Sin embargo, fue en una época más reciente, en torno al año 1930, cuando el médico británico Edward Bach popularizó su uso gracias a su sistema terapéutico basado en elementos naturales. Concretamente Bach configuró un total de 38 remedios naturales preparados … Continuar leyendo “Flores de bach: qué son y cómo pueden ayudarte”

Al dormir, no existe ningún mecanismo que nos permita hacerlo en la misma intensidad, ni durante las mismas horas. Tampoco estamos siempre en el mismo estado de ánimo. A veces nos sentimos nerviosos, preocupados o, incluso, excesivamente cansados y esto nos impide aprovechar las noches al máximo. Como consecuencia, no siempre nos despertamos con la … Continuar leyendo “10 pasos que te llevarán a disfrutar de un sueño reparador”