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Con la llegada del nuevo año es habitual hacer una lista de propósitos. En general se busca mantener un estilo de vida más sano. Por ello, dormir mejor no debe faltar en esta lista de propósitos de año nuevo. No obstante según Forbes tan sólo un 8% de la población logra cumplir todos sus propósitos. ¿Cómo cumplir el propósito de dormir mejor? Los expertos en descanso de Velfont te dan las claves.

¿Te vas de viaje? La Navidad es una de las épocas del año más atractivas para viajar. Pero los vuelos y los cambios de horarios pueden alterar nuestro descanso, especialmente en viajes largos y con escalas. Muchos viajeros optan por descansar en el mismo aeropuerto. Pero, ¿Es posible dormir bien en un aeropuerto? Los expertos en descanso de Velfont te lo explican.